神经性头痛应该如何预防

1、合理安排工作和休息时间，不要长时间工作，只会加重头痛症状。此外，头痛患者应每天保持良好的情绪，消除精神上的紧张、焦虑和无聊。饮食主要是清淡的。
2、当神经痛和头痛发作时，你应该观察自己的头痛。比较好用一本小书记录每次头痛的时间、程度和性质。同时，注意神经性头痛时是否有呕吐、恶心、视力下降、肢体抽搐等症状。如有上述症状，比较好及时到医院检查。
3、当有轻微的神经性头痛时，比较好是对症治疗。例如，有些人对吃鸡蛋、肉和海鲜过敏，导致偏头痛。当情况严重时，患者比较好去医院检查，并采用药物等对症治疗方法。
4、在日常生活中，我们应该注意工作和休息的结合，避免不稳定的情绪，不要让自己过度工作，不要吸烟，喝酒，饮食也应该适度。
5、注意个人卫生。有些疾病会引起头痛，如牙科疾病。
6、如是长期抑郁所引起神经性头痛，不能够忽视。当头痛并伴有头晕的症状时，比较好去做个CT检查