失眠症对于身体危害有哪几种
2023-09-14 09:22:26 来源: 株洲精神心理医院 咨询医生
失眠,这是一种对健康非常有害的疾病,有很多人失眠,晚上睡不好,白天精神不好,影响他们的正常生活,也会导致一些身体疾病,这对健康非常不利,以下介绍失眠对身体有什么危害?
1、失眠的危害包括失眠可导致乳腺癌:研究了近3万人的年龄45~80年龄较大的女性发现,每晚睡眠时间不足6小时的女性患乳腺癌的风险较高63.3%,每晚睡眠超过9小时的女性患乳腺癌的风险降低31%。
2、失眠可导致结肠癌:去年美国学者的一项研究表明,每晚睡眠不足6小时的1144名受试者患结肠直肠息肉的风险高于睡眠时间至少7小时的人47%。
3、失眠会导致糖尿病:失眠患者的情况更糟。与不失眠的糖尿病患者相比,他们的空腹血糖水平更高23%,空腹胰岛素水平高48%,胰岛素抵抗力高82%。
4、失眠可引起泌尿系统问题:通过对4244名中年**的调查,发现以下信息:如果女性在五年内睡眠不好或睡眠不足,夜间(遗尿)或尿失禁的风险将增加80%~90%。有42%女人把自己归类为睡眠不安者,34%男人属于这一类。研究人员推断,睡眠不足会引起炎症,从而导致一些泌尿问题。
5、失眠患者易出现手脚出汗、心悸、心跳快、呼吸急促、肌肉收缩、颤抖、尿急、尿频、胸部压迫、腹胀腹泻、咽部阻塞、出汗、四肢无力、麻木等症状;失眠也会对人们的社会性造成极大的伤害。由于长期担心和恐慌,人们会变得多疑、敏感、易怒和缺乏自信,这必然会影响他们在家庭和工作中的人际关系
简而言之,通过以上介绍,我相信我们已经意识到失眠的危害,因为我们知道失眠有这么多的危害,我们必须注意保持健康的生活方式,养成良好的睡眠习惯,特别是有规律的工作和休息是非常重要的,以远离失眠的危害。
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